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근육량 증가 근력운동을 위한 단백질보충제 리뷰입니다.

 

이이허브 할인코드 구입 유청단백질 성분 근력운동 근육량 증가 단백질보충제 - 유청단백질 웨이프로틴, 대두단백질 / 아이허브 할인코드 $5 수록

단백질보충제 - 유청단백질, 웨이프로틴, 대두단백질 WHEY PROTEIN, TOTAL SOY, 아이허브 할인코드, 아이허브 추천제품

 

 

 

탄수화물 섭취 없이 체중조절 다이어트, 근육량 증가, 근력운동 보조식품으로, 

국내에서 판매되는 단백질보충제를 수년 동안 여러 종류를 주문해서 섭취해오다가

가격 대비 효과가 만족스럽지 못해서 2015년 초부터는 아이허브의 단백질보충제를 주문하고 있습니다.

 

단백질보충제의 국내 판매제품 vs 아이허브 판매제품 평균적 비교

가격: 중량 대비 국내 제품이 30~40% 정도 비싼 가격 (아이허브 가격에 60불 이상 주문시의 10% 추가할인 적용).

품질: 섭취의 용이성, 신체 효과, 소화의 용이성 등에서 아이허브 판매 제품이 30% 정도 높은 만족도

 

근력운동과 근육량 증가를 위한 단백질보충제 종류

비탄수화물 다이어트 식사대용, 근력운동, 근육량 증가를 위한 단백질보충제는 크게 2가지 성분으로 나뉩니다.

- 우유에서 추출한 유청단백질 WHEY PROTEIN

- 콩에서 추출한 대두단백질 SOY PROTEIN

 

아래 리뷰에서 단백질보충제 3종의 단백질 함유량, 가격, 특성에 대해서 정리합니다.

유청단백질(왼쪽, 웨이프로틴), 대두단백질(오른쪽 Total Soy) 단백질보충제와 함께 주문한 요기티와 화장품들.

 

유청단백질 웨이프로틴은 단백질 함유율이 높아서 선택했고

대두단백질 Total Soy 초코맛은 단백질 함유율이 적은 대신에 가미가 되지 않은 웨이프로틴에 섞으면 먹기 좋은 역할을 해주기 때문에 선택.

 

아이허브를 처음 이용하는 분들께서는 첫 주문시 아이허브 할인코드를 입력하면 $5 할인을 받을 수 있습니다.

아이허브 할인코드는 영문숫자로 여섯자리 문자입니다.

http://kr.iherb.com

 

 

볼펜과 비교한 단백질보충제 용기 크기.

 

유청단백질에 보조를 맞추기 위해서 단백질 함유율이 아주 높은 대두단백질을 추가로 주문.

 

* 함께 주문한 제품들

- 스리라차 소스의 종결자 닭표 스리라차 핫 칠리소스 / 관련 글 taste.kr/1326

- 비타민 C 귤젤리

- L-Cysteine 엘-시스테인: 피부톤, 모발, 손발톱 영양 보조

 

 

 

■ 웨이프로틴

웨이프로틴 유청단백질 WHEY PROTEIN 908g Unflavored 무향, 무맛

브랜드: Jarrow FORMULAS, 미국

성분: 유청단백질

맛: 분유맛

가격: 약 29,500원 (2016년 1월 환율, 10% 추가 할인적용 기준)

단백질 함유율: 78.2% → 맛포함 제품은 무향무맛 제품에 비해서 단백질 함유율이 낮습니다 → 바닐라맛 65.3%, 초콜릿맛 62.9%

상품 페이지 보기: 웨이프로틴 WHEY PROTEIN 908g Unflavored

 

1회 섭취량 26g 당 유청단백질 18g 함유.

 

밀봉 포장.

 

왼쪽 토탈 소이, 오른쪽 웨이프로틴 분말.

 

웨이프로틴 1 스쿱 26g.

 

1스쿱 속에는 18g의 유청단백질이 들어 있습니다.

 

 

 

■ 토탈 소이

토탈 소이 TOTAL SOY 540g 초콜렛

브랜드: Naturade

성분: 콩 대두 단백질

맛: 초콜릿

가격: 약 12,500원 (2016년 1월 환율, 10% 추가 할인적용 기준)

단백질 함유율: 33% / 탄수화물 41% → 단백질 함유율이 낮은 토탈 소이는 단백질 보충 목적이 아니라 유청단백질과 섞어 먹기 위한 콜라보.

상품 페이지 보기: Total Soy 540g Chocolate

 

아이허브 할인코드

아이허브에서 첫 주문시 $5 할인 / $40~60 주문시 추가 10% 할인

 

1회 섭취량 39g 당 유청단백질 13g 함유.

 

토탈 소이는 연한 코코아 맛.

 

단백질 1스쿱는 단백질 6.5g.

 

 

 

소이 대두단백질

대두단백질 ISO-RICH SOY 908g 이소플라본 함유 / 무향, 무맛

브랜드: Jarrow FORMULAS 미국

성분: 콩 대두단백질

맛: 미숫가루

가격: 약 20,500원 (2016년 1월 환율, 10% 추가 할인적용 기준)

단백질 함유율: 86.2% / 탄수화물 0% → 유청단백질과 균형을 맞추기 위한 대두단백질 동반 섭취 목적 구입.

상품 페이지 보기: ISO-RICH SOY 908g

 

아이허브의 단백질보충제들 중에서 단백질 함유율이 가장 높은 제품에 속하는 이소리치 소이.

 

vegan

채식주의 식단에도 부합하는 대두단백질 단백질보충제.

 

미숫가루 색깔.

 

아이허브에서 많이 팔리고 있는 단백질보충제 3종 리뷰를 마칩니다.

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Posted by 맛볼

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  1. 2016.02.12 16:43  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  2. WPH 2016.03.03 22:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    국내업체 몇곳 가짜 단백질 팔다가 오늘 적발됐네요
    보충제 해외제품 먹는게 괜히 유난 떠는게 아니었다는ㅎㅎ



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